Quando se trata de perder ou ganhar peso, dieta e atividade física são consideradas complementares.

Respeitar a noite de sono é o primeiro passo para um excelente dia. Quem vara madrugadas insone, prejudica o corpo e a mente e aumenta o contingente dos que vivem bocejando.

Existem alguns sinais que indicam se você está usando inadequadamente a sua voz, como, por exemplo, rouquidão frequente

Nos últimos anos, pesquisas têm apontado que o abuso e a dependência ao álcool contribuem para desencadear esta doença

Considerar a vida um vale de lágrimas no qual submergimos de corpo e alma ao deixar a juventude é torná-la experiência medíocre

A depressão é uma doença incapacitante que atinge por volta de 350 milhões de pessoas no mundo.

No homem e em outros animais, a falta de sódio estimula o apetite pelo sal de cozinha, e leva à procura de líquidos e alimentos salgados.

Um grande aliado que pode virar vilão! Saiba como o óleo prejudica o meio ambiente e de que forma você pode reutilizá-lo.

Sons acima de 85 dB podem causar perda de audição, dependendo da potência do som e do período de exposição.